Интересное

знаки зодиака в разных ситуациях - прикольные гороскопы.

     
 
     
 
Категория: Ваш стиль и имидж

Тест Как быть и оставаться стильной?

Тест Как быть и оставаться стильной? Красота и нежность, здоровые волосы, кожа, тренированное тело — это задача прекрасной половины человечества.
Этот тест поможет тебе получить профессиональную консультацию по поведению и образу жизни.
На следующее утверждение нужно ответить либо «да», либо «нет».

Выберите один из ответов, который вам больше подходит.

1/10.В настоящее время я физически активна — хожу быстрым шагом, бегаю трусцой, веду активный образ жизни, поднимаюсь по лестницам, делаю еще много такого, что требует определенных физических усилий.

Ответ:
Да.

Нет.

2/10.Я собираюсь стать физически активной в течение ближайших шести месяцев.

Ответ:
Да.

Нет.

3/10.В настоящее время я регулярно физически активна — хожу в спортивный или тренажерный зал, делаю регулярно зарядку, комплекс разминочных упражнений.

Ответ:
Да.

Нет.

4/10.Я регулярно была физически активна в течение последних шести месяцев — ходила в тренажерный зал, плавала в бассейне, активно отдыхала.

Ответ:
Да.

Нет.

5/10.Уже более шести месяцев я регулярно была физически активна, и это было просто и естественно для меня.

Ответ:
Да.

Нет.

6/10.В настоящее время я питаюсь правильно: ограничиваю потребление готовых продуктов с высоким содержанием жира и сахара или совсем исключила их из своего рациона питания, выпиваю три стакана молока или сока в день.

Ответ:
Да.

Нет.

7/10.Я собираюсь начать правильно питаться в ближайшие шесть месяцев.

Ответ:
Да.

Нет.

8/10.В настоящее время я регулярно питаюсь правильно: придерживаюсь здорового питания и отступаю от него не более нескольких раз в неделю.

Ответ:
Да.

Нет.

9/10.Я регулярно питаюсь правильно в течение последних шести месяцев.

Ответ:
Да.

Нет.

10/10.Уже более шести месяцев я правильно питаюсь, и это стало простым и естественным для меня.

Ответ:
Да.

Нет.